7.
Book of Softening the Hearts
٧-
كِتَابُ الرَّقَائِقِ


Chapter on Poverty, Asceticism, and Contentment

بَابُ الْفَقْرِ، وَالزُّهْدِ، وَالْقَنَاعَةِ

Sahih Ibn Hibban 674

Miqdam bin Ma'dikarib reported: The Messenger of Allah, peace and blessings be upon him, said, “The Son of Adam does not fill any vessel worse than his stomach. It is sufficient for the Son of Adam to eat a few morsels to keep his back straight. But if he must, then one-third for his food, one-third for his drink, and one-third for his breath.”

حضرت مقدام بن معدیکرب رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ صلی اللہ و آلہ وسلم نے فرمایا، "آدمی اپنے پیٹ سے بڑھ کر کسی برے برتن کو نہیں بھرتا۔ آدمی کے لیے چند لقمے کافی ہیں کہ وہ اس کی پیٹھ سیدھی رکھیں۔ لیکن اگر وہ ضرور کرے تو ایک تہائی کھانے کے لیے، ایک تہائی پینے کے لیے اور ایک تہائی سانس لینے کے لیے۔"

Hazrat Muqdam bin Ma'dikarib Radi Allahu Anhu se riwayat hai ki Rasul Allah Sallallahu Alaihi Wasallam ne farmaya, "Aadmi apne pet se badh kar kisi bure bartan ko nahi bharta. Aadmi ke liye chand luqme kafi hain ki woh uski peeth seedhi rakhein. Lekin agar woh zaroor kare to ek tihai khane ke liye, ek tihai pine ke liye aur ek tihai saans lene ke liye."

أَخْبَرَنَا مُحَمَّدُ بْنُ الْحَسَنِ بْنِ قُتَيْبَةَ قَالَ حَدَّثَنَا حَرْمَلَةُ بْنُ يَحْيَى قَالَ حَدَّثَنَا ابْنُ وَهْبٍ قَالَ حَدَّثَنِي مُعَاوِيَةُ بْنُ صَالِحٍ عَنْ يَحْيَى بْنِ جَابِرٍ عَنِ الْمِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ «مَا مِنْ وِعَاءٍ مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أَكَلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا بُدَّ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ»