34.
Statement of Eating
٣٤-
بیان الطعام


Mustadrak Al Hakim 7139

Miqdam bin Ma'di Karib, may Allah be pleased with him, narrates that the Holy Prophet, peace and blessings of Allah be upon him, said: “The son of Adam does not fill any vessel worse than his stomach. It is sufficient for the believer to eat a few bites to keep his back straight. If he must eat more, then he should keep one-third of his stomach for food, one-third for drink, and one-third for air.”

حضرت مقدام بن معدی کرب رضی اللہ عنہ فرماتے ہیں کہ نبی اکرم ﷺ نے ارشاد فرمایا : ابن آدم پیٹ سے زیادہ برے کسی برتن کو نہیں بھرتا ۔ مسلمان کو تین لقمے کافی ہیں جو اس کی پشت کو سیدھا رکھیں ، اگر مجبوراً اس سے زیادہ کھانا پڑے تو ( پیٹ کا ) ایک تہائی حصہ کھانے کے لئے ، ایک تہائی پانی کے لئے اور ایک تہائی سانس لینے کے لئے رکھو ۔

Hazrat Muqdam bin Maadi Karb (رضي الله تعالى عنه) farmate hain keh Nabi Akram (صلى الله عليه وآله وسلم) ne irshad farmaya: Ibn e Adam pet se ziada bure kisi bartan ko nahin bharta. Musalman ko teen luqme kafi hain jo us ki pusht ko seedha rakhen, agar majbooran is se ziada khana pare to pet ka aik tihai hissa khane ke liye, aik tihai pani ke liye aur aik tihai saans lene ke liye rakho.

حَدَّثَنَا أَبُو الْعَبَّاسِ مُحَمَّدُ بْنُ يَعْقُوبَ، أَنْبَأَ مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَبْدِ الْحَكَمِ، أَنْبَأَ ابْنُ وَهْبٍ، قَالَ: وَأَخْبَرَنِي مُعَاوِيَةُ بْنُ صَالِحٍ، قَالَ: سَمِعْتُ يَحْيَى بْنَ جَابِرٍ، يُحَدِّثُ عَنِ الْمِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ، رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «مَا وَعَى ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الْمُسْلِمِ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ» [التعليق - من تلخيص الذهبي] 7139 - صحيح